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脂溢性皮炎平时怎么预防?

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  脂溢性皮炎平时怎么预防?阜阳过敏医院医生介绍,皮炎是常见的有一种皮肤疾病,其中脂溢性皮炎发病会严重影响正常的生活和工作。对此,人们要积极的预防治疗,少受其害。

  预防脂溢性皮炎的方法:

阜阳过敏医院

  一、洗脸,不要过度的食用洗涤用品,不论是油性皮肤还是干性皮肤都不要过度洗涤。

  有人认为,油性皮肤的人“皮厚”,便随意使用各种去油的洗面奶、硫磺香皂甚至洗衣肥皂等,每次洗脸时都加倍用劲儿,以为这样就能把油洗得干干净净,其实,这种刺激反而会使得“脸皮更厚”容易发生脂溢性皮炎。其实,油性皮肤可用去油洗面奶每周2-3次,最多每日1次,而平时用中性的洗面奶即可,轻轻揉洗,不要用力挤压毛孔,皮肤瘙痒时用手轻拍,不要用力挠抓。

  二、清淡饮食,注意均衡

  饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水;注意避免食用辛辣刺激以及油腻的食物,如鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等,具有过敏体质的人群尤其需要注意。

  三、建立良好的生活习惯

  保持一个良好的生活习惯,注重个人及环境卫生,也可以进行适宜的户外活动,增强自身的抵抗能力。

  四、保持室内通风、换气

  长期坐在办公室,上下班走在马路上,坐在汽车里,与大自然的接触很少,所以皮肤缺乏充足的呼吸,特别是在化学实验室、电脑室工作的人,化学毒素、辐射能够引起表皮环境的改变,使得皮肤菌群失调,螨虫、痤疮杆菌等微生物大量繁殖,进而发生皮肤损害。因此建议秋季早晚用温水洗脸后,涂抹保湿霜,经常去野外呼吸新鲜空气。

  五、保持内分泌平衡

  皮脂分泌过盛与神经系统或内分泌功能失调有关,如神经系统过度紧张,便秘与喜食刺激性食物导致体内激素分泌失调等,都可能引起脂溢性皮炎的发生。

  对于脂溢性皮炎,阜阳过敏医院医生介绍说,上述防治预防的方法建议人们根据自己的实际情况,做好预防,减轻发病危害。如果你还有什么疑问,可直接咨询我院专家,或者打电话:0558-2288818。

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阜阳皮肤病医院是经市卫生主管部门审批,严格按照卫生部要求建立的以皮肤病诊疗为核心,集科研、治疗、康复为一体的现代化专科医院……详情>>

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